Sportovní psychologie
Neumíte na závodech „prodat", co ukazujete na tréninku? Strach a nervozita ovlivňuje příliš Váš sportovní výkon?
Během závodu při neúspěchu ztrácíte koncentraci pozornosti? V kritických situacích závodu/zápasu máte problémy ovládnout své emoce? Nevíte, jak motivovat a kam nasměrovat Vaše dítě?
Cílem sportovní psychologie je podpora maximálního využití talentu, výkonnostního potenciálu a tréninkových metod v souladu s celkovým osobnostním vývojem a životem sportovce.
Psychologická poradna nabízí:
- Krátkodobou i dlouhodobou psychologickou přípravu sportovců, zvyšování psychické odolnosti
- Posouzení a zhodnocení úrovně předpokladů pro sportovní činnost (aktuální úroveň specifických schopností, tak i posouzení kognitivních schopností a osobnosti sportovce)
- Pomoc při hledání a rozvíjení sportovních talentů
- Pracovat s týmem (podpora a dynamika týmů, analýza týmu, role, vzájemné vztahy a vazby, komunikace)
- Spolupráce s trenéry (konzultovat daná témata sportovce, podpora komunikace a vztahu trenér – sportovec)
- Konzultace s rodiči sportujícího dítěte, návrh doporučení
- Přípravu klienta na konkrétní soutěž
Sportovně-psychologická příprava pomáhá:
- Zvyšovat sebedůvěru
- Snižovat trému a úzkost
- Odbourávat strach ze zranění
- Koncentrovat se na správnou věc ve správný čas
- Regulovat stupeň nabuzení
- Relaxovat a snižovat napětí v těle
- Udržovat motivaci
- Plánovat cíle a stanovovat strategie jejich dosažení
- Rozvíjet technické dovednosti a taktické myšlení
